INVENTARIO DE CREENCIAS POSITIVAS

El primer paso para diagnosticar nuestras creencias auto-limitantes, es analizar las presuposiciones de la PNL:

Si  alguien  puede  hacer  algo,  cualquiera  puede  aprenderlo.  Podemos modelar los mapas mentales de las personas exitosas en diversos campos y podemos enseñar éstos a otras personas. La única limitación para estos son los impedimentos físicos. El modelaje es una las técnicas más importantes de la PNL.

Su descubrimiento fue hecho cuando ellos observaron al Dr. Milton Erickson, el más grande hipnoterapeuta  que se ha conocido hasta ahora. Milton lograba milagros con sus pacientes y por más que otros terapeutas estudiaran con él, no lograban saber cómo lo hacía. Él tampoco sabía explicarlo. Lo hacía en forma intuitiva.

 Bandler  y Grinder  se propusieron  estudiarlo  y filmarlo,  hasta que empezaron a hacer lo mismo que él hacía imitándolo o modelándolo, para sentir y pensar lo mismo que él. Erickson, había sufrido de polio y estaba en silla de ruedas.  Poniéndose  en  la  misma  posición  corporal,  hablando  con  palabras similares y con el mismo tono de voz descubrieron los patrones de comunicación que el genio de la hipnosis usaba y descartaron por prueba y error las cosas triviales hasta quedarse con las técnicas de la hipnosis ericksoniana depuradas. Con ello descubrieron cómo modelar a los exitosos en muchas otras áreas del desempeño humano. Imagínense lo que se puede hacer modelando a los mejores en las organizaciones.

Imagínense a cualquier estrella de una empresa siendo haciendo coaching (tutoría) con otro que está siendo entrenado y manejando con destreza las habilidades de la PNL para que el pupilo pueda modelar sus estrategias mentales. Yo lo he probado con las estrategias  para ejercitar moderadamente  con el objeto de mantenerme en buenas condiciones físicas. Modelé a un amigo que mantiene una excelente forma. A mí me daba mucha flojera. Mi proyecto de modelaje, que incluyó las estrategias mentales de mi amigo, lo describiré en la próxima entrega.

Descomponer tareas (los procesos o fenómenos observados) en componentes pequeños (chunking). Cualquier cosa puede ser lograda si descomponemos la tarea en partes lo suficientemente pequeñas. Para lograr el entusiasmo de mi amigo en el ejercitar yo tuve que ayudarlo a descomponer sus procesos  mentales  (ver próxima  entrega).  De igual forma,  para modelar  la creatividad de Walt Disney, puedo descomponer sus conductas cuando estaba soñando y adoptar hasta su posición corporal para sentir y pensar como él. Es toda una técnica desarrollada por Robert Dilts, que les prometo describir en el futuro.

La mente y el cuerpo son parte de un sistema. Por ello es posible modelar. Nuestros  pensamientos  afectan  en  forma  instantánea  a  nuestra  tensión muscular, respiración, fisiología y emociones. Estos, a su vez, también afectan a nuestros pensamientos. Así, cuando estoy agotado, siento que no hay opciones y mi mente no es muy productiva. Es el síndrome del gerente trabajólico que por compulsión trabaja horas y horas improductivamente, pensando que es un excelente trabajador, pero no es creativo y por tanto su trabajo es de muy baja calidad. Sus relaciones son interferidas por su mal carácter  – racionalizando que lo que pasa es que él es exigente –, malgastándose él y malgastando a sus subordinados por no entender cómo funciona el sistema integrado de la mente- cuerpo.

No hay fracasos, sólo hay resultados. Cada resultado insatisfactorio es el producto de unas estrategias inadecuadas. Cada resultado es una fuente potencial de enseñanzas de cómo no hacer las cosas. Si sigo haciendo lo que siempre he hecho obtendré los mismos resultados.  Si hago algo diferente – cambio mi estrategia – obtendré otros resultados.

La gente funciona  perfectamente.  Nadie es malo o está irreparable. Averigua como funciona tu mente, las estrategias que sigues (o que sigue otra persona) y adopta nuevas estrategias, incluyendo otras creencias más positivas con respecto a ti, a los demás y al mundo en general.

El mapa no es el territorio. Nosotros respondemos a nuestro mapa de la realidad, no a la realidad por sí misma. Los mapas son representaciones mentales de  nuestras  experiencias  mediatas  o  inmediatas.  Al  actualizar  y  cambiar nuestros mapas, especialmente nuestras interpretaciones de las cosas, cambian nuestras respuestas  y con frecuencia las respuestas  que obtenemos de los demás.

La  flexibilidad   es  poder.  En  un  sistema,  el  elemento  con  mayor flexibilidad  será  el  que  usualmente  controle  al  sistema.  Por  ello,  el  tener opciones es mejor que el no tener ninguna opción. La PNL es la ciencia de las opciones. Sus herramientas permiten abrirle a las personas una diversidad de opciones. Por ello es factible concluir que la gente siempre toma las mejores opciones  disponibles  para ellos en un momento  dado. Durante  toda su vida aprenden a valorar o desear determinadas opciones  – limitándose  -hasta que aprenden que existen mejores opciones.

No es posible no comunicar. La comunicación es redundante. Siempre nos estamos comunicando en los tres grandes sistemas sensoriales o de representación además de las palabras.

El significado de tu comunicación es la respuesta que logras. La comunicación no  es la intención ni tampoco el decir las palabras correctas. Comunicar es crear una experiencia y una respuesta esperada en el receptor. El criterio final está dado por la respuesta que provocamos.

La gente tiene todos los recursos que necesita. Venezolanos, norteamericanos, colombianos, japoneses y suizos, tenemos imágenes mentales, voces internas, sensaciones y sentimientos que son los materiales con los cuales está construida nuestra estructura de recursos mentales y físicos. Podemos construir  y  crear  pensamientos,  emociones  o  habilidades  y  colocarlos  en nuestras vidas, en donde y cuando los necesitemos y los deseamos.

Ni condonar, ni condenar. Detrás de cada conducta hay una intención positiva. Cada conducta, por dañina que sea, tiene su origen profundo en una intención positiva para el protagonista. Gritar para ser reconocido. Pegar para alejar  el  peligro.  Esconderse  para  sentirse  seguro.  Podemos  separar  las conductas negativas de las intenciones positivas y añadir opciones de conductas consolas con las intenciones.

Pregúntese,  ¿cuáles  de estas  presuposiciones  están  realmente  en mi repertorio  inconsciente  y  consciente?  ¿Cuáles  no  forman  parte  de  mis creencias? ¿En qué circunstancias aplico un de ellas específicamente y en cuáles actúo de forma contraria?

Una de las herramientas  más poderosas  que ofrece  la Programación Neuro  Lingüística  (PNL)  para  los  gerentes  es  la  detección  de  los  Meta Programas (MP) cuya descripción mas acertada es la de patrones o filtros para percibir la realidad que muestran una relativa estabilidad en su funcionamiento en un rango de contextos y sus procesos.

¿Estás bien o no te va mal? ¿Quieres ir a un sitio o quieres irte de acá? ¿El vaso está medio vacío o medio lleno?.

Los MP funcionan porque el mapa de nuestra realidad lo construimos por medio  de distinciones  en las experiencias.  Distinguir  es nuestra  manera  de percibir. La experiencia está hecha de distinciones.